退職後の健康管理の働きかけ

事業主の実施する退職者向け説明以外に、当健保より退職後の健康管理に関する情報提供を実施しています。

  1. 退職後の健康づくりガイドブック 1冊
  2. 生活習慣 目・歯・口      1冊
  3. お住まいの市町村の保健事業に積極的に参加ください。

詳細は、こちらのチラシをご確認ください。

当健保では、セミナーの代わりに動画配信も行っております。 冊子と合わせてぜひご活用ください。

※パスワードは保険証に記載の保険者番号です。

全編版は、こちらからご覧いただけます。

チャプターごとの動画は以下からご覧ください。

  1. はじめに/講師のご紹介
  2. 要介護への階段を下っていませんか フレイルの症状とその予防
  3. 健康を保つための運動とは フレイルの症状とその予防
  4. 三大栄養素をバランスよくとりましょう 楽しく食べて健康に!
  5. 健康は良質な睡眠から 睡眠の正しい取り方、お教えします
  6. 切っても切れない身体と歯の関係 歯周病は万病の元!?
  7. 社会とつながる豊かな生活のために
  8. 退職後の健康保険・年金について